رمضان هو وقت من السنة ينتظره المسلمون في جميع أنحاء العالم بفارغ الصبر حيث يأتي ويذهب بفرحة غامرة. عالميًا، نشعر بالإثارة للنمو الديني والطعام اللذيذ والديكورات المريحة والوقت الجيد الذي نقضيه مع أحبائنا بينما نذكر الله طوال الشهر. قبل بداية شهر رمضان، يجب علينا جميعًا العمل على طرق للاستعداد وإعداد أنفسنا للإنتاجية القصوى. إن العمل على مهارات إدارة الوقت وإيجاد الموارد التي توفر القيمة الروحية تساعدنا على الاستفادة قدر الإمكان من هذا الشهر الجميل ولكن السريع الخطى. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على كفاءة العمل وكذلك الكفاءة الروحية حتى أثناء فحصك ذهنيًا للخلاص من رائحة طهي والدتك الطيب في رمضان.
في هذه الأيام أصبح بإمكان الجميع تقريبًا الوصول إلى الإنترنت، ومن حسن الحظ أن هناك مجموعة من الأدوات والموارد المتاحة بسهولة لتوفير وتعزيز الوصول إلى المحتوى الديني. نوصي باستخدام الموارد المتاحة لك قبل أيام قليلة من شهر رمضان، وإعدادها لتكون متاحة لك طوال الشهر. سيساعدك هذا على تنظيم أهدافك الدينية بشكل أفضل، والمعلومات التي تعرف أنك تريد دراستها واستثمار القليل من الطاقة التي اكتسبتها من إفطار الليلة الماضية والتي تنفد ببطء ولكن بثبات.
وفيما يلي بعض المواقع ذات القيمة الدينية المفيدة:
- تعليم الشرق الأوسط – مبادرة تعليمية لمجلس سياسة الشرق الأوسط
- جامعة جورج تاون- دروس في المعتقدات والممارسات الإسلامية
- دورة اسلامية مجانية
وفيما يلي بعض حسابات Instagram للتعلم منها أيضًا:
الآن، نعلم أنك قد تكون قلقًا بشأن كيفية الاستفادة من تلك الطاقة التي ناقشناها سابقًا والتي تبدأ في النفاد من أجل إكمال هذه المهام بسرعة وكفاءة، أليس كذلك؟ حسنًا، اغتنم قطايف منتصف الليل ولا تخف بعد الآن حيث لدينا الحل المناسب لك. هناك قاسم مشترك واضح بيننا جميعًا في رمضان (بصرف النظر عن رائحة رمضان)، وهو نقص في إنفاق الطاقة. لذا عند العمل على منح نفسك المزيد من الطاقة، أو حتى مجرد الاحتفاظ بالطاقة، فهناك بعض الأشياء الرئيسية التي نوصيك بالقيام بها بنشاط. تميل أيامك في رمضان إلى البدء مبكرًا عن المعتاد، وهو ما يكون عادةً حوالي وقت الفجر، مما يعني أنك بحاجة إلى طرق للاحتفاظ بالطاقة، وإليك طرقنا المفضلة للجنون:
- من المهم التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم، خاصة وأن النعاس خارج الجوع قد يرهقك أكثر من المعتاد، وهو في العموم مزيج مرهق للغاية. نعلم أنك ترغب في البقاء مستيقظًا ومشاهدة مسلسلك المفضل على أجهزة الكمبيوتر المحمولة في السرير بعد صلاة التراويح، ولكن هذا سيعيقك في اليوم التالي ويؤدي بالتأكيد إلى تراجع إنتاجيتك.
- إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون على الكافيين، فقد يكون من الجيد أن تتبع نومًا جيدًا ليلًا بالاستيقاظ في وقت السحور وشرب القهوة (مع الماء لتقليل العطش طوال اليوم) والبقاء مستيقظًا بدلاً من العودة إلى السرير. بهذه الطريقة يمكنك إنجاز المزيد من العمل في وقت مبكر، والراحة في وقت لاحق في المساء مع اقتراب موعد الإفطار.
- وأخيرا، عليك أن تتخذ قرارات واعية فيما تستثمر فيه طاقتك. وهذا يعني أنه إذا كان عليك الاختيار بين استخدام وقت فراغك لقراءة القرآن أو مشاهدة التلفاز لتمضية الوقت، فابحث عن طريقة تسمح لنفسك بالأمرين. ليس عليك أن تجبر نفسك على عدم القيام بالأشياء التي تستمتع بها، بل عليك أن تجبر نفسك على تنظيم إدارة وقتك وإنجاز المهام المطلوبة وفقًا لذلك.
بعد قضاء بعض الوقت في الاستعداد لشهر رمضان روحياً وعاطفياً من خلال الاستفادة من جميع الموارد المتاحة، فإن الخطوة التالية هي الدخول في روح رمضان. نوصي بالقيام بذلك من خلال إضافة لمسات رمضانية وديكور إسلامي في جميع أنحاء منزلك لإلهام بيئة مفعمة بالحيوية. إليك بعض الشركات الصغيرة التي تقدم ديكورات إسلامية خلابة لمنزلك!
حسابات ديكورات رمضان وإلهام الديكور:
الأكل جزء كبير من رمضان لأنه يرمز إلى نهاية دعاءنا لهذا اليوم من خلال الشعور بالامتنان والتواضع للطعام الذي تم تقديمه لنا عند غروب الشمس. نريد أن نشارك معك بعض الحسابات على الانستجرام التي يمكن أن تقدم لك مذاق الشرق الأوسط مع وصفاتها الإلهية طوال الشهر لتتطلع إليها. نضمن أن هذه الوصفات ستجعل الصيام أكثر إثارة مع اقتراب المغرب وفكرة التهام هذه الوجبات تجربة مثيرة.
حسابات إلهام الإفطار/الطعام
- @fufuinthekitchen
- @الطبخ مع مها
- @نادية تومالييه
- @أشعر بالرضا عن الطعام
- @mxriyum (تيك توك)
- @نادية دياسبورا